El objetivo de este curso es que los participantes adquieran los conocimientos y técnicas necesarios para progresar con autonomía y seguridad por terrenos nevados. Para ello, aprenderás el uso de material específico como crampones y piolet, practicarás las diferentes técnicas de autodetención, conocimiento de ARVA, material, alimentación, meteorología, cartografía y planificación de la actividad.
Objetivo y contenidos
Durante la época invernal con la llegada de las nieves, los senderos por los que transitamos en otras épocas del año se ven cubiertos de nieve o hielo y la realización de las rutas requiere un conocimiento adecuado del medio en el que nos estamos moviendo y el manejo del material adecuado para ello, y así poder realizar en estas condiciones nuestras salidas.
El objetivo de este curso es que los participantes adquieran los conocimientos y técnicas necesarios para progresar con autonomía y seguridad por terrenos nevados. Para ello, aprenderán el uso de material específico como crampones y piolet, uso básico del ARVA, material, alimentación, meteorología, cartografía, planificación de la actividad, y auto-detención, así como las técnicas básicas de aseguramiento de cuerdas.
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Material específico crampones, piolet, arnes.
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Seguridad, utilización de ARVA.
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Nociones de nivología y aludes.
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Prevención de accidentes y seguridad en montaña.
Requisitos
Para la realización del curso es necesario:
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Disponer de la licencia federativa de la FEDME o FMM del año actual adecuada a la actividad o un seguro de accidentes individual que cubra los posibles riesgos. En caso de no disponer, el Club pone a tu disposición, un seguro de accidentes adicional para la actividad, que podrás consultar en el apartado de información.
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Algo de experiencia en montaña estival y llevar ropa adecuada para la práctica de una actividad en nieve y frio, botas de montaña impermeables, a ser posible semi-rígidas o rígidas. Puede consultarse en el Club las dudas al respecto.
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Ropa de abrigo adecuada a la actividad y a las condiciones meteorológicas: botas de montaña, ropa de abrigo, chaqueta impermeable (aconsejable cortavientos), pantalón impermeable, guantes, gorro, gafas de sol protección UV, protección solar y labial y comida y bebida (al menos 1 litro). Además, si tienes algún problema de salud recuerda tu medicación personal.
Lugar
Su realización será en la Sierra de Guadarrama, que concretaremos en función de las condiciones previstas, y tendrá una duración aproximada de 12 horas.
Precio
El precio será de 80 € para los socios del Club y de 100 € para los no socios.
El precio incluye:
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Seguro Responsabilidad Civil y accidentes.
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Instructor Técnico Deportivo.
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Material específico: arnés, casco, piolet y crampones.
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Material colectivo: cuerdas, mosquetones, etc.
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Transporte en furgoneta 9 plazas.
El grupo mínimo requerido será de 4 personas y un máximo de 6 personas.
El precio no incluye
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Cualquier concepto no considerado en el precio incluye.